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상지 해부학

팔이 저린이유: 소흉근(작은가슴근, pectoralis minor)

by 유피티 2023. 2. 14.
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안녕하세요 유피티입니다. 팔이 저리신 경험이 있으신가요? 또는 라운드숄더를 가지고 계신가요? 그렇다면 이 글을 읽어보시길 바랍니다.

라운드 숄더를 가지고 계시다면 소흉근이 짧아있을 가능성이 큽니다. 어떻게 소흉근이 짧아지는지 수축기 전에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

소흉근?

  소흉근(pectoralis minor)
이는곳(origin) 3~5번째 갈비뼈(rib 3~5)
닿는곳(insertion) 어깨뼈 부리돌기(acromion)
작용(action) 어깨뼈의 내림, 아래쪽 돌림(downward rotation)
신경(nerve) 안쪽가슴신경

소흉근은 3~5번째 갈비뼈에서 시작해서 어깨뼈 부리돌기까지 닿고 있습니다. 어깨뼈 부리돌기가 3~5번 갈비뼈 쪽으로 수축을 한다면 어깨뼈는 어떻게 움직일까요? 어깨뼈는 등뼈를 따라서 앞으로 나올 것입니다. 이렇게 라운드 숄더가 만들어지는 것입니다. 그러고 다른 작용은 마름근과 함께 아래쪽 돌림을 시켜주는 작용을 하고 있습니다. 

 

중요한 이유(point)

1. 소흉근이 짧아지게 되면 어깨뼈의 아랫부분은 들릴 것입니다. 이것이 바로 scapular winging인 익상견갑이 되는 것입니다. 즉, 소흉근이 짧아진다면 익상견갑을 만들 것이고 익상견갑으로 인해서 전거근은 늘어나 제대로 기능을 하지 못할 것입니다. 전거근이 제대로 작용하지 않으면 어깨를 올릴 때 통증을 느끼게 됩니다. 

 

2. 소흉근 아래에는 위팔신경 얼기(brachial plexus)가 지나가게 됩니다. 위팔신경 얼기는 C5~T1에서 나오는 신경으로 팔의 저림의 원인입니다. 그래서 소흉근이 짧아지게 된다면 위팔신경 얼기를 압박할 것이고 그로 인해 팔이 저릴 수 있습니다. 

(아래 그림의 노란색이 신경이고 빨간색이 혈관을 나타냅니다.)

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